 |
Добавлено: 2010-02-23 23:15:12 Заголовок: Секреты долголетия |
admin Зарегистрирован: 2006-01-18 Сообщений: 31 |
Секреты долголетия ————————————————————————— Администратор |
| Ответить | Цитировать | |
 |
Добавлено: 2010-12-07 15:17:55 Заголовок: Шейный остеохондроз |
n-terno Зарегистрирован: 2010-01-08 Сообщений: 73 |
Недавно нашла рецепт Тамары Григорьевны Ивашовой из Астрахани "Компресс для шеи из зверобоя, одуванчика и лопуха". Вот, что она пишет - "У меня шейный остеохондроз. Если чуть продует или посплю в неудобной позе, голову не повернуть. Спасает меня такой компресс. Смешайте сухую траву зверобоя, корень одуванчика и корень лопуха в равных количествах. 1 ст. ложку смеси залейте 1 стаканом воды, прокипятите, немного остудите и процедите. Теплый компресс положите на шею, через 15 минут снимите и укутайте шею теплым платком или шарфом". Очень хочу попробовать. ————————————————————————— Наталья |
| Написать | Ответить | |
|
Добавлено: 2011-05-27 11:38:50 Заголовок: Моем посуду на даче |
|
n-terno Зарегистрирован: 2010-01-08 Сообщений: 73 |
Хочу поделиться очень полезным советом для тех, кто любит устраивать пикники на даче или просто пить чай. Лучше всего, после застолья, посуду отмоет крапива. Хоть она и очень обжигает руки при первом прикосновении, зато легко отмоет жир в холодной воде. Ваши банки и тарелки будут скрипеть от идеальной чистоты. Крапивой можно мыть любую посуду: чашки, банки, тарелки, сковородки, кастрюли и т.д. Чистота без всякой химической жидкости. ————————————————————————— Наталья |
| Написать | Ответить | |
|
Добавлено: 2011-10-12 15:45:25 Заголовок: Здоровье возвращает... лестница |
lidia Зарегистрирован: 2010-09-19 Сообщений: 5 |
Мне попалась классная рекомендация. Вот, что рассказывает автор: "Во многих статьях пишут, что лучшая тренировка для сердечно-сосудистой – ходьба по лестнице. Чем выше, тем лучше. Так что те, кто живет где-нибудь на четырнадцатом этаже, должны выигрывать больше всего. Но на деле очень мало находится энтузиастов ходьбы по лестнице. Я как-то попробовал подняться к приятелю на десятый этаж, так и ноги заболели, и задыхаться стал, хотя кардиограмма у меня неплохая. Пришел к нему, вспотевший, пыхтя. А он смеется и говорит: «Пойдем, спустимся вниз и снова поднимемся – я покажу тебе, как надо правильно одолевать подъем по лестнице». Пока спускались, друг рассказал, что один врач показал ему чрезвычайно простой прием, благодаря которому можно спокойно подниматься на самый высокий этаж, а в это время сердечно-сосудистая система, испытывая нагрузку, хорошо тренируется. Надо фиксировать, с какой ноги вы начинаете ходьбу. Скажем, начали подъем с правой ноги и сделали три шага по ступенькам. На четвертый шаг приставили левую ногу к правой и на мгновение остановились. Следующий шаг начинаем уже с левой ноги и снова делаем три шага. Затем вновь выносим вверх правую ногу и делаем еще три шага, приставляем левую, и в том же порядке спокойно одолеваем все этажи, без сбоя чередуя начало движения с той и другой ноги и не забывая приставлять одну ногу к другой. Когда я все это проделал, то был поражен тому, что не ощутил ни капельки усталости, не было ни одышки, ни боли в коленях. Благодаря вдруг обнаружившемуся умению без проблем подниматься по лестнице я дополнил свой ежедневный утренний гимнастический комплекс восхождением на самый высокий, четырнадцатый этаж нашего дома. Постепенно этот тренинг усложняю, увеличивая количество шагов без «приставления» другой ноги и увеличиваю скорость движения. Благодаря такому бесплатному эффективному тренажеру почувствовал себя легче и выносливее. Так что попробуйте и вы!" Николай Шерстнев, г. Москва ————————————————————————— Лидия |
| Написать | Ответить | |
|
Добавлено: 2012-02-08 12:31:26 Заголовок: Алоэ – вылечить стоматит |
|
avch43 Зарегистрирован: 2010-01-13 Сообщений: 15 |
Болезнь эта неприятна тем, что не только есть пищу практически невозможно, но порой даже разговаривать больно. Хорошим рецептом от стоматита является сок алоэ. Разбавляем сок алоэ пополам водой кипяченой комнатной температуры, полоскаем после каждого приема пищи, всего в день пять, шесть раз, и обязательно перед сном. Используем сок из выдержанных в темном, прохладном месте листьев алоэ. Промываем под проточной водой листья, пропускаем через обычную соковыжималку. Заливаем кипяченой, холодной водой, размешаем, процедим и используем для полоскания. Также помогает при ангине. |
| Написать | Ответить | |
|
Добавлено: 2012-05-09 17:21:58 Заголовок: отруби пшеничные |
|
vesta1112 Зарегистрирован: 2012-05-09 Сообщений: 1 |
ем отруби пшеничные http://www.biokor.ru/catalog/istochniki_pishevih_volokon/otrubi_hrustyashie_pshenichnie_lito/ - очень вкусные и полезные. Особенно для желудка и печени. |
| Написать | Ответить |
cайт работает в тестовом режиме
© Все права защищены. При использовании информации сайта обязательна активная ссылка на сайт http://www.zolotoivozrast.ru